Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 1104.00g | Prot: 56.84g | Carb: 17638.52g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Докторская Стародворская. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Prosto Пшеничная Каша. Dinner: Банан, Ашан Киви, ИП Маркова «Бочонок» Сыр , Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterinka1_'s weight history
|