Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 67.70g | Carb: 117.64g.
Breakfast: Чайхона Жареный Сулугуни . Lunch: Морковь, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asiyshka's weight history
|