Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
|
823 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 48.78g | Carb: 40.71g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ikea Брусничный Джем, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тавр Колбаса Сырокопченая «ПАРИЖСКАЯ». Lunch: Перекресток Крылья Куриные Гриль. more...
|
losing 92.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterinka1_'s weight history
|