Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 78.30g | Carb: 48.90g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, MRM Matcha Green Tea Powder, Семушка Тыквенные Семечки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пятерочка Помидоры, Перекресток Авокадо, Краснокочанная Капуста, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Barilla Casarecce Di Ceci, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью, Ростагроэкспорт Сметана 15%, SPAR Томаты Протертые. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Форель. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamenskaya_t's weight history
|