Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
160.1 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 64.41g | Carb: 142.75g.
Breakfast: Wraps Weizen, Виноград, Орехи с Алди, Grübländer Cremig, Шинка, Огурец (с Кожурой), Банановое Молоко, Кофе, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Зацики . Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Сердечки в Сметане, Квашеная Капуста, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Dinner: Ferrero Ferrero Rocher, Milka Choco & Wafer, Чай. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|