Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 62.62g | Carb: 126.68g.
Breakfast: Сыр Бавария Блю, Красный Лук, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Банановое Молоко Alpro, Мettbrotchen, Моя Булочка. Lunch: Колбаса Домашняя, President Сметана 30%, Vollkornbrot , Борщ с Говядиной. Dinner: Roshen Конфета Монблан, Чернослив в Шоколаде, Ferrero Конфета, Ferrero Mon Cheri , Чай. Snacks/Other: Norven Сьомга Слабосолена, Adria Крем-Сыр, Knäckebrot Хлебцы, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|