Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2020:
|
770 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 76.01g | Carb: 62.54g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Молоко 3,2%, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Мандарины, Изюм, Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia_morgo's weight history
|