Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
|
609 kcal
|
Fat: 17.06g | Prot: 81.44g | Carb: 33.38g.
Breakfast: Изюм, Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Бежин Луг Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia_morgo's weight history
|