Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
161.8 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 93.36g | Carb: 141.96g.
Breakfast: Селедка, Авокадо, Моя Булочка, Мёд, Селянське Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 15%. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Помидоры Черри, Филадельфия 3% Жирности, Куринная с Паприкой, Knäckebrot Хлебцы, Snickers Snickers. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Mon Cheri , Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|