Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
163.8 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 89.26g | Carb: 91.06g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Бекон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зацики , Салат Овощной, Жареное Филе Свинины, Мивина Вермишель со Вкусом Телятины. Snacks/Other: Имбирный Чай, Мёд, Премия Мёд Липовый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|