Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 76.57g | Carb: 105.90g.
Breakfast: King Island Кокосовые Чипсы, Galbani Буратта, Яйцо Бенедикт. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Перепелиное Яйцо, Куриные Сердечки Вареные Kamenskaya_T, Молодая Морковь, Хлеб из Зелёной Гречки Готовый (Смесь Newa Nutrition), Красный Лук. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Курага, От Мартина Семечки Отборные, Smart Грецкий Орех Ядра Сушеные, SPAR Миндаль Сушеный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamenskaya_t's weight history
|