Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 81.47g | Carb: 83.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Оливковое Масло, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Lunch: Радоград Семена Чиа Чёрные, Киви, Апельсин, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Магуро Филе Тунца Натуральное, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia_morgo's weight history
|