Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
150.4 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 63.07g | Carb: 271.73g.
Breakfast: Орехи в Шоколаде, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Арбуз, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Чечевичный Суп. Dinner: Травяной Чай, Ермолино Блины с Куриным Мясом, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaTverdovskaua's weight history
|