|
🤔
|
181.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2020:
|
958 kcal
|
Fat: 15.75g | Prot: 101.03g | Carb: 112.53g.
Breakfast: Геркулес Овсянка, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agd74's weight history
|