Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
|
1871 kcal
|
Fat: 95.29g | Prot: 46.54g | Carb: 205.48g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сливочные или Сахарные Печенья, Сильпо Торт Наполеон. Lunch: Помидоры, Жареная Свиная Отбивная, Батон Нарезной, Плов. Dinner: Сливочные или Сахарные Печенья, Королівський Смак Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Холодный Кофе со Сливками, Торт Наполеон. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaTverdovskaua's weight history
|