Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
153.9 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 72.08g | Carb: 248.29g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Nutrend Батончик Deluxe, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Ичня Сгущенка, Кофе, Батон Нарезной, Желудки Куриные, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Афродита Хлеб Ржаной с Семечками. Snacks/Other: Snickers Криспер, Жайвір Грильяж Рисовый, Виноград, Сливы, Сыр, Пшеничные Булки. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaTverdovskaua's weight history
|