Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
167.6 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 68.83g | Carb: 172.63g.
Breakfast: Своя Линия Сгущенка , Сухие Семена Чиа, Творог (Обезжиренный), Морська Я Капуста по Домашнему, Помидоры, Жареное Яйцо, Мидии в Ведерке, Banga Лосось в Масле с Лимоном, Сливочное Масло, Хліб Старокиевский. Dinner: Пахлава, Морська Я Капуста по Домашнему, Селедка с Укропом , Кускус. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|