Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
170.0 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 70.29g | Carb: 211.04g.
Breakfast: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Стимул Щербет Гуцульский , Кофе. Lunch: Хліб Добрий, Бащинский Грудинка Украинская, Борщ с Курицей. Dinner: Торт Мікадо, Чай. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|