Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
171.3 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
1953 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 78.83g | Carb: 203.98g.
Breakfast: Яготинська Ряженка 4%, Кофе Латте, Яготинский Йогурт с Ароматом Персика , Сухие Семена Чиа, Сгущенка, Блины, Сардины в Масле (Консервы), Вермишель. Dinner: АТБ Сгущенка, Обычные Блины, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|