Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
206.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 100.95g | Carb: 117.46g.
Breakfast: Nesquik Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок Гриль, Брокколи. Dinner: Кабачок Гриль, Куриные Грудки, Дыня. Snacks/Other: Musler Батончик Вишня & Йогурт, Мама Лама Творог с Черникой, Dr. Korner Хлебец Черничный, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|