Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
172.8 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 56.40g | Carb: 125.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Урожай Хлеб Ржаной «Бородинский», Йогурт Банан Вишня , Сухие Семена Чиа, Мёд, Творог. Lunch: Борщ с Курицей, Салтовский Хлеб Бородинский, Глобино Сосиски Підкопчені. Dinner: Ржаной Хлеб, President Сметана 30%, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|