Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
1804 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 44.44g | Carb: 242.70g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сильпо Кекс Голландский, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Lunch: Миллениум Белый Шоколад с Цельными Орехами, Батон Нарезной, Помидоры, Кровяная Колбаса. Dinner: Клубника, Мороженое, Верес Икра Кабачковая, Батон Нарезной, Жирные Сливки, Капуста, Котлета Свиная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Сильпо Кекс Голландский. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaTverdovskaua's weight history
|