Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
155.6 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 69.63g | Carb: 200.81g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Жирные Сливки, Брынза. Lunch: Брынза, Булка с Повидлом, Рыба в Кляре, Батон Нарезной, Помидоры, Сало. Dinner: Брынза, Булка с Повидлом, Сильпо Скумбрия с/с, Батон Нарезной, Укроп, Жирные Сливки, Картофель Молодой. Snacks/Other: Брынза, Холодный Кофе со Сливками, Розумний Вибір Цукор, Жирные Сливки, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaTverdovskaua's weight history
|