Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
183.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 98.13g | Carb: 154.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт, Селянське Молоко 1,5%, Лакс Соленый, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Пшеничные Булки. Lunch: Dijo Тортилья, Соус Салата "Цезарь", Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Молоком. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|