Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
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143.5 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
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1533 kcal
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Fat: 46.06g | Prot: 55.99g | Carb: 225.12g.
Breakfast: Oranges, Banane, Bio Nature Miel Liquide, Bio Village Flocons d'avoine, Marque Repère Pépites de Chocolat, Oeuf. Lunch: Sucre, Jaune d'Oeuf, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Maizena Fleur de Maïs, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Maizena Fleur de Maïs, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Saint Alby Jambon de Paris -25% de Sel. Dinner: Marque Repère Pépites de Chocolat , Francine Farine Complète , Banane, Pulco Citronnade, Tomates Cerises, Poireau Cuit, Marque Repère Feuilles de Brick, Eco + Saumon Atlantique Fumé, Boursin Ail et Fines Herbes. Snacks/Other: Suzi Wan Lait de Coco Light, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane. more...
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losing 3.1 lb a week
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