Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
186.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 77.04g | Carb: 185.63g.
Breakfast: Помидоры, Сухие Семена Чиа, Булка с Кунжутом Чёрная, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 1,5%, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский. Lunch: Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Долма, Греческий Салат. Dinner: Bounty Батончик, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Финик. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|