Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
187.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 70.51g | Carb: 205.59g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Булка с Кунжутом Чёрная, Помидоры, Сыр Российский. Lunch: Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Долма. Dinner: Мороженое Пломбир, Mars Mars, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Чай. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|