Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
189.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 71.00g | Carb: 213.56g.
Breakfast: Чернослив, Финик, Сыр Российский, Помидоры, Булка с Кунжутом Чёрная, Багет с Тунцом , Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сухие Семена Чиа, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана 20%, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Солянка, Чай. Dinner: Merci Конфеты, Milka Вафля, Чай. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|