Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
186.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 103.25g | Prot: 127.40g | Carb: 122.73g.
Breakfast: Trocken Pflaumen (Sweet Valley), VICI Креветки из Сурими, Лук, Майонез, Овсяноблин, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофельные Чипсы, Красное Столовое Вино, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Рудь Мороженое Каштан. Dinner: Греческий Салат, Форель. Snacks/Other: Red Bull Red Bull. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|