Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
189.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
452 kcal
|
Fat: 17.58g | Prot: 20.74g | Carb: 56.70g.
Breakfast: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Легкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пшеничные Булки. Lunch: Пшеница Твердых Сортов. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|