Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
188.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 99.29g | Carb: 76.02g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vollkornbrot, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Греческий Салат, Стейк из Свинины или Котлета, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|