Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 112.95g | Carb: 183.64g.
Breakfast: Nesquik Какао, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Мёд, Домик в деревне Творог 0,1%, Банан, Творог 5%. Lunch: Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Махеевъ Джем Клубничный, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|