Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
164.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 19.91g | Prot: 130.65g | Carb: 54.10g.
Breakfast: Яичный Белок, Zero Сироп Черешня, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Alpro Soya Original Soya Drink, Оливковое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia_morgo's weight history
|