Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
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129.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
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1014 kcal
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Fat: 44.16g | Prot: 76.10g | Carb: 71.25g.
Breakfast: Café, Sadia Peito de Peru Light, Spoleto Tomate, Betânia Queijo de Coalho, Mãe Terra Cacau em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Ovo Cozido, Molho Italiano para Saladas, Royal Gelatina Sabor Morango , Oba Castanha de Caju , Camil Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Bauducco Torrada Light (10g), Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Other: Sol Gelatina de Uva, Lugen Semente de Chia, Danone Iogurte Corpus Zero. more...
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losing 7.2 lb a week
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