Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
167.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
|
916 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 98.64g | Carb: 61.38g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Яичный Желток, Оливковое Масло, Шампиньоны, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Тёма Творожок с Бананом, О Самом Главном Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Яблоко Зеленое, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, О Самом Главном Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia_morgo's weight history
|