Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
193.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 54.36g | Carb: 120.39g.
Breakfast: Жареная Картошка, Стейк из Свинины или Котлета, Финик, Черниговское Пиво Светлое, Майонез, VICI Креветки из Сурими, Зеленый Лук, Селянське Молоко 1,5%, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|