Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
172.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 65.38g | Carb: 137.92g.
Breakfast: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Клубника, Чернослив, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Геркулес Монастырский, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Свекла Вареная. Dinner: Груша, Чернослив, Клубника, Био Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Свекла Вареная, Яичный Белок. Snacks/Other: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Яблоко, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
|
2239 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia_morgo's weight history
|