lleennkk's Journal, 04 March 2020

165.6 lb Lost so far: 45.9 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1773 kcal

Fat: 80.97g | Prot: 62.11g | Carb: 169.03g.   Breakfast: Братья Караваевы Сочник, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Гречка Отварная, Heinz Кукуруза. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Heinz Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза, Избенка Молоко 3,2%, Растительное Масло, ВкусВилл Котлеты Куриные. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. more...

2034 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...