Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
108.5 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 97.67g | Carb: 120.07g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Гипербола Грудка Куриная Копченая, Магнит Сыр Голландский 45%, Storck Toffifee , Окей Манго, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Из Села Удоево Творог 2%. Dinner: ВкусВилл Мацони. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко. more...
|
|
1245 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours, Circuit Training - 4 minutes, Stair Climber (Stepper) - 12 minutes, Apple Health - 44 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|