Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
176.8 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 79.36g | Carb: 136.86g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур 50%, Кофе с Молоком, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Сильпо Яблоко Чемпион. Lunch: Приготовленная Морковь, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Рыба Вареная, Уха. Dinner: Грецкие Орехи, Сильпо Лосось Слабосоленый, Приготовленный Лук, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Грецкие Орехи. Snacks/Other: Своя Линия Скумбрия с Добавлением Масла, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Добряна Сыр Король Артур 50%, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Сильпо Апельсин, Томатный Соус (Консервированный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaTverdovskaua's weight history
|