Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
176.8 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 97.40g | Carb: 134.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Булочка Сдобная , Mamba Конфета Жевательная. Lunch: Сыр Голландский, Грона Печенье Изюминка, Кофе с Молоком, Икра Карася. Dinner: Белый Хлеб, Винегрет, Белый Хлеб, Запеченный Картофель, Пиво, Лещ Вяленый, Креветки. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад, Золотой Век Козинак Подсолнечный на Сорбите, Мандарины, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Хлеб. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaTverdovskaua's weight history
|