|
Сложно идёт процесс. Вес "гуляет" и не хочет со мной прощаться. Его понять можно, ведь жили мы долго и счастливо вместе.
|
180.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
1893 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 153.40g | Carb: 250.70g.
Breakfast: Pure Protein Whey Protein, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Pipe Rigate. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Pipe Rigate, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Pipe Rigate. Dinner: Cybermass Мицелярный Казеин, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|