Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
104.3 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 111.84g | Prot: 82.75g | Carb: 21.67g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творожная Кето Запеканка, Велком Грудинка Домашняя, Лента Сливки 33%, Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Lunch: Кето Жульен, Творожная Кето Запеканка , Astoria Соус Сырный, Печеночный Торт, Жареное Филе Свинины, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|