Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
106.7 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 103.33g | Prot: 78.04g | Carb: 18.90g.
Breakfast: Спред Шоколадное Масло, VitaLat Сыр Рикотта, Яйцо, Подсолнечное Масло, Молочный Гость Масло 72,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жаркое из Свинины, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Dinner: Филеево Сосиски с Говядиной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|