Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
107.4 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 95.57g | Prot: 48.40g | Carb: 57.74g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пестравка Молоко 3,2%, Переяславль Плавленый Сыр, Спред Шоколадное Масло, Heinz Терияки Соус, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Авистрон Икра Минтая, Молочный Гость Масло 72,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Барс Тефтели Мясные в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленый Сыр. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|