Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 39.25g | Carb: 125.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Tess Чай Черный, Кабачки в Кляре, Папа Может Сосиски. Dinner: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Яшкино Крекер с Сыром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiaadul's weight history
|