Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
106.7 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 106.75g | Prot: 72.03g | Carb: 33.86g.
Breakfast: Pergale Конфеты из Тёмного Шоколада, Домик в деревне Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Гауда 45%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Яйцо. Lunch: Атяшево Охотские Колбаски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Разносол Капуста Маринованная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|