Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
185.6 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 63.01g | Carb: 161.41g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Батон Нарезной, Сыр, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Голден, Ржаной Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Тушеная. Dinner: Roshen Конфета Лещина, Булка с Повидлом, Почки, Капуста Тушеная, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Булка с Повидлом, Чай с Лимоном, Яблоко Семеринка, Ферма Сметана 15%, Творог, Roshen Конфета Лещина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaTverdovskaua's weight history
|