Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
107.6 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 44.39g | Carb: 47.78g.
Breakfast: Оливковое Масло, Astoria Сэндвич-Соус, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Авокадо Авокадо. Lunch: Сгущенка. Dinner: Гречка Вареная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Берестов А.C. Мёд, Мовмолдом Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|