Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
107.6 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 42.20g | Carb: 8.25g.
Breakfast: Astoria Сэндвич-Соус, Astoria Сэндвич-Соус, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Гавань Сёмга Филе-Кусок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|